水果沙拉简单做法是什么 观热点
来源:南方养生网 时间:2023-05-22 20:43:06
最简单的水果沙拉做法
1、原料:火龙果、自制川秀酸奶、蓝莓果酱、苹果、挖球器。2、准备材料:自制川秀酸奶,蓝莓果酱,苹果,火龙果,挖球器!3、火龙果用挖球器挖成球状!4、苹果用挖球器挖成球状!5、把火龙果球和苹果球放在碗里!6、倒入适量的自制川秀酸奶!7、放入4勺蓝莓果酱!8、搅拌均匀即可,清爽的水果沙拉完成啦!水果沙拉的简单做法
(资料图)
简单的水果沙拉怎么做啊?
美味杂果沙拉:主料:苹果、香蕉辅料:樱桃或青瓜,生菜其他颜色水果或蔬果(家中现有蔬菜)调料:白砂糖,沙拉酱做法:1. 将苹果、香蕉、去皮,切成丁入碗;2. 樱桃或青瓜 切小粒,用沸水烫下即可。增加颜色,又防止不熟。3. 将1+2轻拌4. 在(3)中撒点白砂糖(为增加口感)5. 为了美味在浇上沙拉酱即可。(如想清淡减肥,直接到第4步方可食用)简单的水果沙拉做法
1、简单的水果沙拉做法:(1)将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘。(2)将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌。(3)将拌好的水果放入摆好的盘中。(4)在盛好的盘中浇剩下的酸奶,水果沙拉完成。2、水果沙拉的好处:水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖,并能够促进整体健康。简单水果沙拉的做法
简单水果沙拉的做法如下:
材料
青提若干,樱桃番茄若干,酸奶。
做法
1、将青提从挂枝上取下来,洗净备用。
2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除,洗净樱桃番茄备用。
3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。
4、将切好的青提和番茄放www.nfysw.com进碗里,稍微拌匀。
5、在碗里浇上一小盒量的酸奶,与水果混合搅拌均匀即可。
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