4:0大胜缅甸队之后，国足没有停歇，马不停蹄投入到备战中。

18日的场地训练，主帅扬科维奇继续安排在上午。待明天再进行一次赛前踩场训练之后，国足将在20日晚迎来在大连的第二场国际友谊赛，对手是巴勒斯坦队。

国足前锋武磊接受采访时表示，会继续打好接下来的比赛。“不仅仅是比分，过程也非常重要，我们需要在比赛中建立自信。”

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继续上午场地训练

临近夏至，气候较为舒爽的大连，这两天气温和空气湿度也有所上升。

国足主帅继续将场地训练安排在上午，训练时段气温已经升至27摄氏度，因此在今天训练课开始阶段简单热身环节后，球队就进行集体补水。

从训练来看，目前王燊超受身体原因影响，进行单独场地训练，可能会对接下来与巴勒斯坦队比赛的排兵布阵有所影响。

不过此前对阵缅甸队的比赛中，王燊超、魏震就因为身体原因未能上场。除此之外，明天、李磊、谢鹏飞和门将刘殿座也未能获得出场机会。

通过比赛建立信心

4:0大胜缅甸之后，国足身上的包袱有所减轻，毕竟终于久违地品尝到了胜利的滋味。

这也是本期集训两场热身赛的主要作用，通过交手实力不算特别强的缅甸队和巴勒斯坦队，在进行磨合、解决细节问题的同时，进一步建立信心。

武磊在此前与缅甸队的比赛中完成梅开二度，他在今天训练前的采访中表示，在主场作战每个人都很激动，热情的球迷也在比赛中给球队带来很大动力。

“这两场比赛一定要打好，不仅仅是比分，过程也很重要，因为将来在世预赛中也会碰到这样类型的对手。我们需要在这次比赛中建立自信，将来在正式比赛中给对手一些心理上的压迫感，这很重要。”武磊说。

密集赛程挑战体能

此前国足于10日在大连集结，11日开始正式集训，而9日晚中超第12轮比赛才结束。之前2个月的时间里，联赛长期处于4天1赛的密集赛程模式。

联赛与国家队的无缝衔接，对于国脚们的体能带来一定挑战。缅甸与巴勒斯坦两场比赛时间间隔也并不长，只有三天时间。

而在与缅甸队比赛获得出场机会的17名球员中，有9名超过30岁，因此这就更加考验国脚们的体能和状态调整能力。

作为国足的当家前锋，31岁的武磊对此表示：“确实在体能恢复上比年轻时慢一些，但还是能适应目前的节奏。好好恢复，做好休息、睡眠和饮食，我觉得完全没有问题。”(完)